Какой свет лучше для глаз, теплый или холодный?

Восприятие цветов

Цветовое восприятие каждого индивидуума имеет свои особенности. Перцепция цвета — это эффект от преломления световых волн, принятых зрительным нервом и обработанных мозговым зрительным центром. Каждый человек имеет собственное восприятие оттенков. Чем старше становится человек, тем больше искажается его цветовое восприятие. Особенности психики индивидуума также влияют на его цветовосприятие.

Восприятие того или иного цвета может быть искажено солнечным излучением. Теплота света также характеризуется индивидуальным восприятием и зависит от особенностей организма и состояния человека на момент восприятия.

Можно ли совмещать теплый и холодный свет. Какой свет выбрать — теплый или холодный?

Сейчас при покупке светодиодных ламп было необходимо выбирать между теплым и холодным светом, но покупатели обычно оказываются в замешательстве. Во времена ламп накаливания эти термины были незнакомы, поэтому часто люди руководствуются собственными ошибочными выводами, сделанными собственноручно. Они думают, что холодная лампа не будет греть воздух в помещении, а теплый вариант выбирают только потому, что это слово более комфортно звучит. Но это два совершенно разных типа осветительных приборов, каждый из которых имеет своё предназначение. Чтобы выбрать для квартиры теплый или холодный свет, необходимо понимать физику процесса, а также знать условия эксплуатации каждой разновидности.

Физика процесса свечения

Самое главное — это понимать общие принципы. Терминология о тепле и холоде светового потока пришла из астрономии. Вспомните, как светится разогретое железо. Сначала оно желтое, потом малиновое, а уже затем начинает светиться белым цветом. Понятие цветовой температуры изначально было применимо только к звёздам. 3000К — это теплый цвет, 4100К — естественное освещение, а 6500К — это белые и слепящие холодные лучи. Этот же принцип касается и градации светодиодных ламп. Вопрос о том, какой свет лучше — тёплый или холодный, изначально поставлен неверно. Каждому из них соответствует своя сфера применения.

Когда лучше применять холодные лампы

От их излучения очень сильно устают глаза. Основной особенностью является то, что белые предметы сильно возвращают часть потока. Этот эффект очень сильно напрягает глазные мышцы и сетчатку, а спустя 3–4 недели может сильно упасть зрения. Психологи утверждают, что наличие такого освещения не позволяет расслабиться. Его можно использовать везде, где не нужно читать или рассматривать мелкие предметы. В квартире или доме это может быть ванна, туалет, кладовая, коридор или кухня. Ещё одна особенность спектра 6500К заключается в том, что он делает цветовые переходы на предметах более контрастными, а линии более резкими. Это свойство используют для сторожевых прожекторов, чтобы было видно малейшие движения. Хорошо замечает их также объектив камеры. Этот же эффект используют в салонах красоты, чтобы было видно мельчайшие изъяны на лице, либо чтобы клиенты могли рассматривать результат работы специалисты в зеркале. Цветовая гамма предметов будет сильно искажена, поэтому фотографировать предметы реалистично не получится. Они будут выглядеть резкими и засвеченными.

Когда лучше применять теплые лампы

Это лучший вариант для вашего жилища. Спектр этих изделий приблизительно соответствует рассеянному солнечному свету или лампам накаливания. Лампа с тёплым светом создаёт непринужденную домашнюю атмосферу, которая располагает к уюту и отдыху. При хорошо рассчитанной интенсивности будет очень легко работать с мелкими шрифтами, вышивать бисером или сидеть часами за учебниками. Цветность сильно увеличивается, что часто используется фотографами, особенно в жанре предметного фото.

О длине луча

Лампа с холодным светом очень хорошо пробивает темноту на большое расстояние. Именно поэтому по такой технологии изготавливают знаменитые ксеноновые противотуманные фары, сторожевые прожектора и сигнальные фонари. Тёплое излучение наоборот, хорошо освещает большую территорию равномерным потоком. Можно сказать, что это имитация солнца, которое светит сквозь тучи.

О стоимости, сроке годности и хранении

Часто лампы с разной цветовой температурой стоят абсолютно одинаково, главное быть внимательным при покупке. О светодиодных осветительных приборах можно утверждать, что чем дороже они стоят, тем дольше будут служить. Хорошая фирменная лампочка работает примерно вдвое больше, чем заявлено производителем. Подбором должен заниматься профильный специалист, занимающийся инженерными расчётами в этой сфере. Теплый и холодный свет должны использоваться строго по назначению. Закупать светодиодные лампочки впрок нельзя, потому что со временем устаревают галогенные плёнки, дающие свечение. Для холодных очень вреден длительный простой от года и более под воздействием магнитного поля от электропроводки.

Колба

Какие лампы лучше – с матовой или прозрачной колбой? Светодиод является точечным и очень ярким источником света. Если лампа видна в люстре или светильнике, например она направлена вниз, то при прозрачной колбе может возникнуть раздражающий эффект, наподобие сварочной дуги.

При этом матовый рассеиватель лишен такого недостатка. Решите, что для вас лучше – ровный, мягкий и рассеянный свет, или очень яркий.

Исключением являются хрустальные люстры и подобные им светильники.

Для них как раз таки лучше точечные и искристые источники света, которые дают игру света на гранях хрустальных элементов.

Мерцания и пульсации

Еще один
большой “грех” светодиодных ламп – это мерцание или невидимые пульсации.

В первую
очередь такой проблемой страдали люминесцентные лампы. Там ситуация вообще
аховая.

Но и некачественные светодиодные в этом показателе ничем не уступают энергосберегайкам. Что самое интересное, даже лампы накаливания здорово мерцают.

Самое главное, невооруженным глазом вы этого не замечаете. При мерцании с частотой 100-120Гц вы теряете работоспособность, становитесь нервным, быстро устаете.

Допустимая пульсация в домашних условиях не должна превышать 10%. Самое жесткое требование это 5%.

Такой коэффициент
пульсаций должен быть при работе за компьютером.

Простейшую
проверку наличия пульсаций можно выявить при помощи смартфона. Просто подносите
экран телефона как можно ближе к лампочке и смотрите на нее через включенную
камеру.

Иногда при совпадении частоты мерцания камера их пропускает.

В этом случае не забудьте проверить данный параметр не в режиме “съемка фото”, а в режиме “замедленная видеосъемка”.

При такой проверке частота кадров будет больше и смартфон сможет легко засечь до этого “невидимые” пульсации.

Есть еще так
называемый “карандашный тест”. Быстрое мельтешение карандаша перед источником
света и его эффект размножения свидетельствует о высоких пульсациях.

Как
говорилось выше, даже у ламп накаливания коэфф. пульсации доходит до 25%. Мы
его не особо ощущаем, так как весь эффект гасится тепловой инерцией.

Заметьте, чем меньше мощность лампы, тем больше пульсации! У более мощных, нить не успевает остыть. Именно этим и опасны диммеры.

Светильники, которые абсолютно безопасны при своих номинальных параметрах работы, могут запросто превратится в тихих “убийц” при подключении к диммеру.

Выбор и последние советы

Учитывайте габариты своего плафона в светильнике и общие размеры колбы. Длина и диаметр лампочки должны быть указаны на коробке. Тип цоколя должен совпадать с маркировкой патрона.
Чтобы посчитать время, за которое окупится лампочки, надо знать её время работы в сутки, мощность, цену и стоимость 1кВт энергии для дома. Умножьте количество дней в месяце на среднее время функционирования лампы. Результат перемножьте с мощностью, а потом со стоимостью 1кВт. К числу прибавляется стоимость лампочки. Такой же расчёт надо провести с предыдущей лампой. Итоговую сумму затрат светодиодной лампочки надо разделить на разницу между затратами двух ламп. В итоге получится число месяцев для полной окупаемости.
Выбрать светодиодные лампочки стоит ещё и потому, что они светят даже после коротких замыканий. Сетевые перегрузки тоже не должны являться причиной затухания качественной лампы на светодиодах. Дело в том, что её мощность выступает неким предохранителем от нагрузки. Поэтому если лампочка вышла из строя и продавец не хочет её принимать по причине сбоев вашей сети, продолжайте настаивать на своём и требовать замены.
Для спальни лучше всего подходит рассеивающий свет. Комфортную обстановку создают светильники без тёмных пятен

В первую очередь, нужно обращать внимание на цветовую температуру лампочки, так как для спальни подойдут модели с показателем до 3200К. Для любителей необычного дизайна и формы подойдут лампочки компании Gauss.
На кухне светодиодные лампочки позволяют быстро осуществить процедуру зонирования

Ими подсвечивают обеденный стол, гарнитур, плиту. Зону приёма пищи лучше освещать лампами с мягким белым оттенком, а рабочую столешницу – холодным светом лампочки.
Светодиодные лампы для гостиной обязательно должны иметь радиатор. Цветовая температура выбирается в зависимости от задачи источника света. Он может привносить нотку гостеприимства или говорить о презентабельности дома.
Для рабочего стола потребуются лампочки дневного света с показателем 3200-4500К. Обязательно такие лампы должны иметь хороший блок питания. Будет лучше, если вы приобретёте его вместе с лампочкой или хотя бы уточните совместимость заранее. Коэффициент мощности блока должен быть как минимум 0,9.

Какая температура лучше

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Аптека, больница, магазин, стоматологические кабинеты. В большинстве таких заведений установлены мощные лампы с холодным белым светом, который даже слегка отдает синим оттенком. Такой свет ассоциируется с чистотой, стерильностью, но находится в нем долго нет никакого желания.
Бар, ресторан, театр. В этих заведениях применяют теплый свет. И несмотря на громкую музыку и шум, человек себя чувствует комфортно. Это происходит благодаря воссозданию домашней уютной обстановки.
Ночные клубы, концертные залы. Тут могут использоваться целые световые шоу с эффектами стробоскопов, применением разных оттенков. Яркий мерцающий свет в темноте дает определенный заряд, но после действия наблюдается усталость.

Конечно, на настроение посетителя влияет в первую очередь назначение помещения и цель, за которой он туда пришел, но световое сопровождение дополняет атмосферу, корректирует ее.

Цоколь

Если вы купили светодиодную лампочку без учёта данного параметра, патрон вашего осветительного прибора может не подойти к основанию лампы. Сегодня принято выделять следующие типы цоколей у лед-ламп, применяемых в доме:

Е14 – это обычный маленький цоколь с небольшим диаметром, который вкручивается в патрон. Часто встречается в подвесных светильниках;
Е27 – самый стандартный тип цоколя с резьбой, который ввинчивают в обычный патрон. Применяется повсеместно для освещения квартир. Лед-лампочки с интенсивностью светового потока более 1200 Lm бывают только с таким цоколем.

Все цифры, стоящие в обозначении цоколя после букв, указывают на его диаметр.

GU5.3 – тип цоколя, представляющий собой штырьки определённой толщины. Лампочка при этом вкручивается без поворотов, а напряжение составляет 12В. Используется данный вариант для потолочных светильников с рефлекторным типом ламп;
G9 – цоколь в форме изогнутой пары штырьков. Такая дуга заменяет одиночные галогенные лампы. Применяются такие лампочки для декоративных светильников точечного типа;
G10 – цоколь для точечных светильников в виде двух штырьков, расширяющихся на кончике. Лампочка вкручивается с поворотом для надёжного крепления. Применяется цоколь для потолочных светильников с отражательными лед-лампами;
G13 – цоколь для длинных светодиодных ламп. Подходит для освещения больших аудиторий, например, в школе или офисе.

В данном случае винтовая резьба отсутствует, и применяется штыревая система. Число обозначает расстояние между штырьками.

Т8 – тип цоколя, который может устанавливаться на все лампочки. Его цель – заменить трубчатые люминесцентные приборы для света. Лампочки в этом классе имеют длину 0,6 или 1,2 м.

Модели из категории «G» обычно рассчитаны на напряжение всего в 12В. Светодиодные лампочки с цоколями Е27 и Е14 ориентированы на напряжение в 220В и могут быть как с колбой, так и без. При этом лампы с цоколем Е14 не производятся с мощностью свыше 6Вт и световым потоком более 600 Lm.

Цоколи: E40,E27, E14, GU10, GU5.3, GU4, G9, G6.35, G4

Какой свет лучше: теплый или холодный

Лампы холодного и теплого света

Свет принято разделять на теплый и холодный. Теплый лучше всего подходит для вечера, в дневное же время наиболее естественен холодный свет. Играя важную роль в формировании циркадных ритмов человека, теплый свет помогает нам расслабиться, забыть о дневных заботах и подготовиться ко сну.

Холодный же, наоборот, держит нас в тонусе, заставляет быть бодрее и энергичнее. Но и холодный, и теплый свет могут нарушить работу наших внутренних часов, застав нас в неподходящее время.

Цвет света выражается в цветовой температуре (измеряемой в кельвинах), равной температуре абсолютно черного тела, при которой оно испускает излучение такого же цвета. Вас может смутить, что теплому свету соответствует низкая температура, а холодному – более высокая, но, к сожалению, это именно так.

Так, свет с цветовой температурой 2700-3000 K называется теплым, имеет желтоватый оттенок и является типичным для ламп накаливания. Как видно из их названия, светятся они за счет раскаленной вольфрамовой спирали, фактическая температура которой напрямую связана с температурой цвета.

Люминесцентные лампы бывают как мягкого белого света с температурой 3000 K, так и с холодным светом – от 4000 до 6500 К.

Во время восхода и заката солнечный свет чуть теплее, чем свет лампы накаливания – около 1800 К, в полдень в ясную погоду – 6500 К. Именно поэтому теплый свет от искусственных источников ассоциируются у нас с вечером, а холодный – с ярким солнечным днем.

Стоит заметить, в пасмурный день рассеянный солнечный свет может достигать температуры 10000 К, что наряду с отсутствием видимых теней действует на человека угнетающе. К счастью, лампы с такими характеристиками практически не встречаются (разве что у фотографов).

От Луны по ночам исходит голубоватый холодный свет с температурой 4100 K. Свет пламени спички или свечи обычно имеет температуру в диапазоне 1700-1900 K.

При теплом освещении мы воспринимаем цвета предметов, как правило, немного не так, как при обычном дневном. Лампа накаливания, например, усиливает теплые тона, и приглушает холодные.

На это стоит обратить внимание при покупке мебели и деталей интерьера. Во избежание неприятных сюрпризов их следует выбирать при освещении, максимально приближенном к имеющемуся у вас в квартире

Также помните, что на цвет могут влиять не только характеристики самой лампы, но и абажуры, плафоны и прочие рассеиватели.

С возрастом хрусталики в наших глазах могут немного желтеть, поэтому мы начинаем видеть все в более теплых тонах. Добавление холодного света в освещение может помочь в такой ситуации.

Теплый или мягкий белый свет отлично подходит для создания ощущения уюта в жилых пространствах, где мы хотим чувствовать себя расслабленно и комфортно. Избыток теплого света на рабочем месте может влиять на вас усыпляюще и мешать сосредотачиваться на нужных задачах. Именно поэтому в офисных помещениях обычно преобладают светильники с холодным светом.

Тёплый свет в Кельвинах

Теплый свет расслабляет и создает атмосферу уюта. Теплый белый: цветовая температура ниже 3500 K. Лучше выбирать именно нужное значение цветовой температуры в Кельвинах, так как у разных производителей понятия «теплый» могут различаться.

Какой свет лучше: теплый или холодный

Лампы холодного и теплого света

Тёплый свет в Кельвинах

Люминесцентные — энергосберегающие

Хорошим уровнем экономии энергии обладают люминесцентные лампы. Внутри них находится трубка из которой сделана колба, покрытая порошком люминофором. Это обеспечивает свечение в 5 раз ярче, чем лампы накаливания при той же самой мощности.

Люминесцентные не очень экологичны из-за напыления ртути и люминофора внутри. Поэтому требуют бережной утилизации через определенные организации и контейнеры приема использованных лампочек и батареек.

Также они подвержены эффекту мерцания. Проверить это легко, достаточно посмотреть их свечение на дисплее через камеру смартфона. Именно из-за этой причины не желательно размещать такие лампочки в жилых помещениях где вы постоянно находитесь.

https://youtube.com/watch?v=bSPenZibRko%3F

Цветовая температура светодиодных ламп

Если не углубляться детально в классификацию светодиодов, можно сказать, что в основе их различия лежит такая характеристика, как цветовая температура светодиодных ламп. Данное понятие относится ещё к школьному курсу по физике, и потому касается не только светодиодов.

Проще говоря, каждый оттенок белого света имеет свою «температуру», при которой мы можем различать цвета. Измеряется она в Кельвинах. На упаковке со светлыми светодиодными лампами теплого белого и холодно оттенков обычно указывают показатель температуры излучаемого света. По ним можно понять в каком примерно цветовом диапазоне будет светить лампа.

Цветовая температура светодиодных ламп – визуальный эффект, создаваемый человеческим глазом по отношению к источнику излучения. То есть каждая лампа имеет свой цветовой спектр по отношению к солнечному свету.

Чем ближе спектр к яркому жёлтому солнечному свету, тем теплее становится освещение в комнате, и наоборот. Если спектр отдаляется от солнечного света к синему оттенку, тем более холодный свет лампа излучает. Такой эффект относится не только к светодиодным лампам, но и ко всем остальным. Этому есть научное объяснение.
При нагревании куска металла при высоких температурах он может вырабатывать излучение, которое проявляется в определённом оттенке. Сначала будет красный цвет, повышая температуру дальше, он будет постоянно тускнеть: жёлтый, белый, голубой, синий и т.д. Хоть диоды и имеют немного другой принцип работы, но суть остаётся той же, что и у обычных ламп накаливания.
Так, например, светодиодные лампы цветовая температура в кельвинах которая ниже 5500К, имеют более тёплый свет, а холодный свет лампа получает только при показателях выше указанного.
Цветовая температура светодиодных ламп таблица:
Тёплые светодиодные лампы имеют такие показатели на упаковке:

2000К — оранжевое излучение в данном показателе можно сравнить со светом горящей свечи или внутренней частью пламени костра. Более низкие показатели, которые характерны для красного излучения, не используются при изготовлении светодиодных ламп для дома. Красный цвет сильно контрастирует на фоне всех естественных оттенков, которые человек наблюдает в природе и окружении;
2500К —жёлтое излучение получается при повышении «температуры» цвета. Также такой оттенок можно наблюдать при восходе солнца. Это наиболее удачный оттенок для освещения гостиных комнат в квартире. Светодиодные лампы тёплый белый свет рассеивают лучше, чем яркий оранжевый, поэтому лёгкий жёлтый свет дарит чувство уюта и спокойствия.

На этом тёплый светодиодный свет не заканчивается. В зависимости от показателей температуры на упаковке, можно делать тот или иной оттенок света более явным или наоборот приблизить к нейтральному.
Светодиодные лампы белый цвет или как его ещё называют «нейтральный» с показателем 5500К/5227°С – максимально приближен к естественному солнечному свету на улице в середине дня. Он наиболее привычный человеческому глазу и не вызывает чувства раздраженности. Популярные светодиодные лампы е27 теплый оттенок дают, как и другие модели ламп. Поэтому, чтобы достичь эффекта природного света достаточно нескольких светильников с такими лампами.

9000К — холодный голубой оттенок. Такой показатель редко используется в жилых помещениях. Так как на практике цифровые значения приобретают цвет термоядерной реакции, которую в жизни увидеть практически невозможно. Однако близкие значения оттенка к нейтральному, активно используются маркетологами и рекламщиками.

Как узнать, достаточно ли света получают растения

Внешний вид комнатной флоры служит достоверным показателем того, хватает ли ей света. Причины плохого роста могут иметь и другое происхождение, но о недостатке освещения стоит задуматься, если у цветов наблюдаются следующие признаки:

Листья вырастают до меньшего, чем обычно, размера.
Цвет листьев и стеблей становится менее насыщенным.
Расстояние между двумя смежными узлами (точками роста листьев) слишком большое, растение словно тянется к свету.
Нижние листья начинают желтеть, пёстрые становятся зелёными.

Когда кому-то не хватает светаИсточник agardendiary.com

Чтобы получить достоверную картину освещённости, делают замеры с помощью специальных приборов. Для домашних условий подойдёт бытовой фотометр или люксметр (например, люксметр RADEX LUPIN). Бытовые устройства просты в использовании; они помогут организовать оптимальные световые условия. Альтернативным решением может стать специализированное приложение, которое можно скачать из Play Market или аналогичного магазина. Оно проведёт измерения, используя камеру смартфона.

Если же измерения показали, что уровень освещённости почти соответствует норме, то заменять лампы не надо. Использование имеющегося искусственного света можно максимизировать. В этом помогут отражатели (рефлекторы). Они изготавливаются из металла (чаще из алюминия) с разными покрытиями; бывают напольными и подвесными, и существенно улучшают качество освещения растений.

Составной контейнер с подсветкойИсточник architecturaldigest.in

О светодиодной подсветке в следующем видео:

Коротко о главном

Домашние растения часто испытывают недостаток в солнечном свете, поэтому для них необходимо организовать искусственное освещение. Чтобы привести его параметры в соответствие с потребностями комнатной флоры, необходимо знать, какие условия нужны тому или иному виду.

Важным параметром является яркость (интенсивность, мощность) светового потока. Для развития растений также важен спектр, излучаемый лампой. Различают тёплую и холодную часть спектра, и они обе нужны цветам в разные периоды развития.

Вид цоколя

Перед покупкой лампочки в первую очередь важно определить необходимый тип цоколя. В большинстве бытовых осветительных приборах используется резьбовой цоколь двух видов:

цоколь Е-14 или миньон
цоколь Е-27

Отличаются он соответственно диаметром. Цифры в обозначении и указывают его размер в миллиметрах. То есть Е-14=14мм, Е-27=27мм. Есть и переходники для светильников с одних ламп на другие.

Если плафоны у люстры маленькие, либо у светильника есть какая-то специфика, то используется штырьковый цоколь.

Он обозначается буквой G и цифрой, которая указывает на расстояние в миллиметрах между штырьками.
Самые распространенные это:

G5.3 – которые просто вставляются в разъем светильника
GU10 – сначала вставляются и затем проворачиваются на четверть оборота

В прожекторах используется цоколь R7S. Он может быть как для галогенных, так и для светодиодных ламп.

Мощность лампы подбирается исходя из ограничения осветительного прибора, в который он будет устанавливаться. Информация о виде цоколя и ограничении мощности применяемой лампы можно увидеть:

на коробке купленного светильника
на плафоне уже установленного
или на самой лампочке

Электромагнитное воздействие

Внутри
корпуса светодиодной лампочки запрятано множество электронных компонентов,
которые в совокупности образуют драйвер.

Вольфрамовая нить обычных лампочек накаливания ничего кроме тепла и света не излучает. Из них можно даже собрать полноценный обогреватель.

А вот
драйвер способен генерировать высокочастотные импульсы. Плох тот светильник,
который не мечтал бы стать радиопередатчиком

Насколько вредны такие импульсы и оказывают ли они влияние на вас или рядом стоящие приборы — телевизоры, Wi-Fi модемы?

На самом деле вреда от led лампочек в этом плане гораздо меньше, чем от мобильных телефонов. А их вы постоянно держите возле уха.

Чтобы
светильник 100% не оказывал никакого воздействия на аппаратуру, достаточно
размещать его в 40-50см от этих самых приборов и проблем не будет.

Какой вывод
из всего этого можно сделать? Да, некачественные светодиодные лампы с дешевым
драйвером и насыщенным холодным светом реально представляют опасность для
нашего зрения.

Стоит ли из-за этого переходить на безопасные жировые свечи и керосинки?

Нет, конечно. Проверить лампу на пульсации можно прямо при покупке в магазине (по телефону). Там же на упаковке посмотреть ее цветовую температуру.

Выбирайте модели с минимальным количеством синего спектра, постепенно переходите на лампочки со спектром приближенным к солнечному, и вашему здоровью и зрению ничего не будет угрожать.

Выбрать и купить лампы онлайн

Покупать онлайн очень удобно и безопасно: можно купить лампы, не выходя из дома и не посещая магазин. Все покупки вам доставят домой.

Кроме того, в онлайн-магазине на каждой странице продукта можно ознакомиться с точными характеристиками ламп и реальными отзывами покупателей.

Наиболее часто приобретаемые лампы нашими читателями (Рейтинг):

Светодиодные;
Люминесцентные (энергосберегающие);
Галогеновые;
Лампы накаливания;
Умные лампы;
Специальные (для растений, птиц и животных, от насекомых и т.д);
Лампы дневного света (для офисных и технических помещений);
Ретро (лампы Эдисона).

Искусственное освещение: когда без него не обойтись

Чтобы установка досветки не стала неоправданной тратой семейного бюджета, полезно выяснить, когда она действительно необходима. Растениям не обойтись без дополнительного освещения в следующих случаях:

Если в данной местности количество пасмурных дней преобладает над количеством солнечных.
Если цветы содержатся на подоконнике, но из-за неудачного расположения (северная сторона) прямой солнечный свет задерживается менее чем на 3,5 часа.
В осенне-зимний период в регионах с укороченным световым днём (вся средняя полоса России и более северные территории), если температура содержания превышает 22°C.

Для нежных суккулентовИсточник minifermer.ru

Искусственное освещение принесёт пользу, если будет соответствовать следующим критериям:

Будет качественным. Солнечный свет складывается из волн разной длины. Они образуют полный спектр, распределяясь от коротких ультрафиолетовых, до длинных инфракрасных. Искусственное освещение должно максимально соответствовать солнечному. Задача усложняется тем, что в разные периоды жизни цветам полезны волны разной длины (из разных участков спектра).
Будет иметь нужную продолжительность. Для разных видов благоприятная длина светового дня отличается, и это надо учитывать при выборе режима освещения. Некоторые цветы способны к цветению только, если находятся на свету по 12-14 часов в сутки; другим достаточно 8-10 часов.
Будет иметь нужную интенсивность. Потребность в свете у разных видов отличается, и колеблется от 10 тыс. люкс (яркий) до 3 тыс. (слабый) свет.
Будет иметь периодичность. В природе все циклично, поэтому для домашних растений важны не только параметры света, но и периодичность его появления.

Подходящие условия вдали от окнаИсточник pinimg.com

Какие лампы подходят для дома

В квартирах и частных домах белый свет не рекомендован. Не обязательно размещать везде одинаковые светильники, лучше воспользоваться индивидуальными рекомендациями по оборудованию освещения в таких помещениях. Светильники с белым нейтральным светом хорошо подойдут для освещения кухни, санузла, впишуься в интерьер прихожей. Их температура может варьироваться от 4000 K до 5000 K.

Но для спальни, детской и комнат, где вы отдыхаете, предпочтительно использовать теплые тона светового спектра. Тут лучшим решением будет теплый белый свет ближе от 2700 до 3200 K. Он снимет дневную напряженность, создаст уют и позволит расслабиться.

Удобно и эффективно пользоваться нормальным белым светом в зоне чтения и рабочем уголке, а также для подсветки зеркал, перед которыми наносится макияж. Этим вы добьетесь максимального цветового контраста и удобств для выполняемых действий.

Письменный стол ребенка лучше оснастить лампой с температурой 3200-3500 K. Она не создаст излишней усталости для глаз, а близость к белому спектру поможет собраться и настроиться на работу. Для всех светодиодных ламп их рабочая температура указана на упаковке.

Хотя наши глаза на протяжении многих лет привыкли к мягкой белой цветовой температуре лампы накаливания, это не означает, что они обязательно являются самым лучшим вариантом для освещения всего дома.

Например, из-за их теплой цветовой температуры, эти мягкие белые огни часто тянут теплые цвета из комнаты (предметы красного, оранжевого цвета), изменяют контрасты во всем пространстве. Вот несколько советов о том, как наиболее эффективно осветить разные комнаты в вашем доме:

Теплый свет предпочтителен для рекреационных зон, то есть мест, предназначенных для отдыха. Такие лампы устанавливают в спальнях, гостиных. В гостиной лучше комбинировать нейтральный и тёплый свет.

При недостаточном естественном освещении включаем нейтральный или оба, а в вечернее время либо при просмотре телепередач – тёплый. Для спальни однозначно стоит остановиться на лампах тёплого света.

Такие лампы предпочтительнее использовать в помещениях, которые предназначены для зрительной работы. Этот спектр излучения не утомляет глаза и обеспечивает наилучшее цветовосприятие.

Как уже говорилось, холодный белый свет оказывает стимулирующее влияние на наш мозг. В бытовых условиях его используют в ситуациях, где желательна периодическая концентрация внимания, например, смотровые кабинеты, операционные.

Светодиодные лампы с холодным белым светом, размещённые в ванной комнате, помогут утром быстрее войти в рабочий тонус.

Цветовая температура и наши эмоции

Температура света способна напрямую влиять на психологическое состояние человека. Теплые оранжевые и желтоватые оттенки лучше всего использовать для утра, так как они способствуют мягкому пробуждению, настраивают на положительный лад и стимулируют активность.

Также эти оттенки хороши для применения в вечернее время из-за их успокаивающего эффекта.

Источники света с нейтральным белым идеальны для помещений, в которых проводят большое количество времени, работают в течение длительного срока. Такие оттенки наиболее соответствуют полуденному солнечному свету, поэтому организм воспринимает такое освещение как сигнал к активной деятельности.

Лампы с высокой цветовой температурой нельзя использовать долгое время, так как они обладают чрезвычайно активизирующим воздействием на психику человека. При краткосрочном использовании такой свет стимулирует организм. А при долгосрочном возможен обратный эффект — торможения, депрессии.

При низком уровне освещенности (мало света) человек лучше чувствует себя при «теплом свете» (Тцв=3000 К), а если освещенность будет высокая (>700 лк), то появится дискомфорт и боль в глазах. И наоборот: Тцв=5000 К — комфортно от 700 лк до 2500 лк, но при освещенности менее 150 лк свет будет восприниматься тревожно (лунный свет).